RETSEF ( fließende Angriffsbewegungen )
Hallo zusammen!
Aufgrund vieler Nachfragen möchte ich Ihnen in diesem Artikel erklären, was das Wort ” RETSEF ” bedeutet und ist .
Wenn Sie einen Kampfkünstler sehen, der “Schattenboxen” macht, sehen Sie normalerweise einen Schlag , dann den nächsten Schlag usw.
https://www.youtube.com/watch?v=DI6hh6f7Bm4
Beispiel :
1 Schlag
Ausgangsposition
2 Schlag
Ausgangsposition
3 Schlag
Im Krav Maga wird es so nicht praktiziert , sondern so :
1. Schlag
auf dem Weg zur Ausgangsposition zurück , auf halben Weg erfolgt der
2. Schlag
auf dem Weg zur Ausgangsposition zurück , auf halben Weg erfolgt der
3. Schlag
In unserem Beispiel :
Faustschlag links , Faustschlag rechts , Seitwertshaken zum Kopf mit links
Das ist also “ RETSEF “ ( fließende Angriffsbewegungen )
Wenn du auf diese Weise trainierst, kannst du deine Geschwindigkeit verbessern und wirst auf eine hohe Stufe der Kombinationen gehen. Wenn du 2 x schlägst ( Schlag 1 zurück zur Ausgangsposition und dann erst Schlag 2 ) benötigst du 2 x Kraft !
Unsere Methode benötigt keine Kraft da unsere Kombination eine fließende Bewegung ergibt
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Ich werde Ihnen auf jeden Fall antworten!
Bis bald
Alain Cohen
