RETSEF ( fließende Angriffsbewegungen )

RETSEF ( fließende Angriffsbewegungen )

Hallo zusammen!

Aufgrund vieler Nachfragen möchte ich Ihnen in diesem Artikel erklären, was das Wort ” RETSEF ” bedeutet und ist .

Wenn Sie einen Kampfkünstler sehen, der “Schattenboxen” macht, sehen Sie normalerweise einen Schlag , dann den nächsten Schlag usw.

https://www.youtube.com/watch?v=DI6hh6f7Bm4


Beispiel :


1 Schlag

Ausgangsposition

2 Schlag

Ausgangsposition

3 Schlag

Im Krav Maga wird es so nicht praktiziert , sondern so :

1. Schlag

auf dem Weg zur Ausgangsposition zurück , auf halben Weg erfolgt der
2. Schlag

auf dem Weg zur Ausgangsposition zurück , auf halben Weg erfolgt der
3. Schlag

In unserem Beispiel :

Faustschlag links , Faustschlag rechts , Seitwertshaken zum Kopf mit links

Das ist also “ RETSEF “ ( fließende Angriffsbewegungen )

Wenn du auf diese Weise trainierst, kannst du deine Geschwindigkeit verbessern und wirst auf eine hohe Stufe der Kombinationen gehen. Wenn du 2 x schlägst ( Schlag 1 zurück zur Ausgangsposition und dann erst Schlag 2 ) benötigst du 2 x Kraft !

Unsere Methode benötigt keine Kraft da unsere Kombination eine fließende Bewegung ergibt


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Ich werde Ihnen auf jeden Fall antworten!

Bis bald
Alain Cohen

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