DIFESA DAI BULLI
Ciao! In questo articolo ti darò alcuni consigli per difenderti da un bullo e ti mostrerò cosa possiamo fare usando le tecniche di Krav Maga contenute nel nostro programma.
Nella mia accademia qui in Israele arrivano troppi genitori che mi dicono: “Mio figlio (o mia figlia) ha qualche problema perché non riesce a difendersi dagli altri compagni di scuola”. Quindi mi piacerebbe rispondere in questo modo giusto per mettere le cose in chiaro: FERMI TUTTI! I vostri figli e le vostre figlie non hanno alcun problema, al massimo sono gli altri ad averne. I bulli infatti sono il vero problema.
Normalmente un bullo è più forte e più grande di te e ti afferra per la camicia, il polso, il collo per dimostrarti la sua superiorità… Bene: è importante non avere problemi ad accettare la sua superiorità in termini di forza fisica.
Ma vediamo giusto due esempi su cosa puoi fare per difenderti:
- Da posizione in piedi se il bullo ti afferra per il collo mentre è di fronte a te è stupido pensare di poter togliere le sue braccia dal tuo collo semplicemente utilizzando le tue mani. Devi accettare la sua presa al punto da afferrare il suo braccio con tutta la tua forza così saldamente da farlo diventare parte integrante del tuo petto. Ora se il tuo corpo gira, il corpo del bullo gira con te. Quindi, in qualsiasi tipo di situazione, se ti afferra, devi usare tutto il tuo corpo contro la sua presa e per fare questo devi assicurarti che il suo braccio diventi parte del tuo corpo: così facendo sarà il tuo corpo contro il suo braccio e non più braccio contro braccio!
- Situazione a terra: se il bullo ti afferra il collo per portare la tua faccia a terra, devi assicurarti di afferrare il suo corpo talmente forte e vicino a te da rendere il suo corpo e il tuo un’unica entità. Quindi se tu ruoti, lui ruoterà con te e così tu potrai proiettarlo oltre la tua spalla e conquistare una posizione di vantaggio sopra di lui.
Questi sono solo due esempi di ciò che abbiamo nel nostro programma di Krav Maga. Puoi provare ad applicarli a casa, sono molto semplici, e non esitare a contattarmi se desideri approfondire con me il tema del bullismo.
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A presto
Alain Cohen
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