COME DARE UNA TESTATA
Ciao! In questo articolo vorrei mostrarti la tecnica per dare una testata. Un po’ da tutto il mondo chi pratica il Krav Maga mi ha inviato e-mail con la richiesta di spiegare questa tecnica, dato che hanno visionato il nostro drill presentato nel programma di cintura gialla in cui si ricorre appunto alla testata. Ma molti praticanti hanno problemi a dare una testata perché non si sentono padroni della tecnica.
Il mio suggerimento è: se non sai come dare una testata evita di darla durante uno scontro! Semplice! È importante prima allenare questa tecnica di Krav Maga, quindi provare a usarla. Prima però la pratica!
La testata è una tecnica molto facile da eseguire, l’importante è sapere soprattutto due cose:
- devi lavorare con il petto, muovendo il petto
- devi lavorare anche con il collo.
Quando devi dare una testata non devi pensare solo a coinvolgere la testa e basta ma devi avere il controllo totale del tuo corpo nei confronti del tuo bersaglio.
Vediamo cosa si intende per controllo:
- quando sei di fronte al tuo aggressore, combatti contro di lui e poi afferralo;
- afferra la sua carne e non la sua maglietta / giacca: con la mano destra prendi la carne sopra la sua spalla destra e punta il tuo gomito sul suo sterno;
- in questo modo il tuo braccio destro eviterà di prenderti una testata dal tuo aggressore;
- a questo punto puoi dargli la testata.
Tecnica della testata:
- usa la parte forte della tua testa (la fronte);
- colpisci il sopracciglio del tuo avversario: sanguinerà molto facilmente, quindi non potrà più vedere bene e per lui sarà difficile continuare ad attaccarti.
Se sei invece un combattente esperto puoi ricorrere a un’altra opzione, più efficace ma non così sicura come la precedente:
- usa le due mani per colpire la faccia del tuo aggressore;
- afferra la sua testa con entrambe le mani;
- dagli una serie di testate.
In conclusione, quando dai la testata devi armare tutto il tuo corpo:
- usa il tuo petto,
- usa il tuo collo completamente rilassato,
- proteggiti dal tuo aggressore col tuo avambraccio (tecnica più sicura) e dagli una testata
oppure
- afferra la sua testa con le mani (tecnica più efficace ma lui può scappare) e dagli una testata.
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A presto
Alain Cohen
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